Mon parcours pour obtenir mon diagnostic...
Cette semaine, j'ai bénéficié de l'écoute d'une grande qualité d'une professionnelle, durant 1h30, et son accueil infiniment bienveillant m'a fait réaliser le déficit de compassion pour les difficultés que je surmonte régulièrement et depuis si longtemps,...
Lili fais un autre pas hors de ton monde illusoire Ce « monde illusoire » pourrait être le monde neurotypique... dont je croyais qu'il me donnerait les clefs pour satisfaire mes besoins... atypiques ! S'il te plait enlève toutes les drogues de ta main...
Rayons de soleil Bonjour, moi c’est Wendy ! J’ai 35 ans, et je viens de terminer mon bilan au Centre Ressources Autisme (CRA) de ma région… il ne me reste plus qu’à attendre la "restitution" ! (le verdict en quelque sorte...) Ce bilan m’a déjà confirmé...
Je crois que je rêve du paradis perdu, d'une autre qui aurait autant de bienveillance à mon égard qu'une mère pour son enfant...Mais je vis désormais dans un monde d'adultes où la plus grande bienveillance viendra de moi... « Nous sommes davantage formés...
Conférence de Sarah SERIEVIC, Auteure, Psychothérapeute, Théâtre thérapie avec le Théâtre Authentique, - Le choix d'Aimer - Rompre avec nos rôles http://www.sarah-serievic.com/ « L'autre n'est pas là pour régler nos problèmes... L'autre, il est là pour...
Je viens enfin d'écouter l'audio sur les Mantras (ou affirmations positives) de la formation Gagner du Temps, et je suis ravie d'avoir trouvé ce moyen de me reconnecter chaque jour à mes trouvailles de ces dernières semaines. Un mantra est une phrase...
Prendre conscience de ses croyances limitantes n'est déjà pas facile... Mais une fois mises à jour, que faire pour s'en détacher ? Reconnaître leurs raison d'être et les en remercier :-) Puis les utiliser pour créer de nouveaux mantras ! (ou comment transmuter...
Les autistes s’entendent souvent reprocher leur manque de flexibilité, le fait qu’ils veuillent toujours faire les choses soit comment ils en ont l’habitude, soit comme ils l’ont prévu, préparé, planifié… À essayer de s’adapter et se suradapter pour correspondre...
Donner aux autres ou se donner à soi en priorité ? Pas facile... je pense même que ça pourrait être un sujet de dissertation philosophique ! Mais une fois qu'on nous donne la réponse, elle semble si évidente ! Ce qui nous induit en erreur c'est le fait...
Lors d’une séance avec Frisette, ma psychologue IFS, je lui rapportais une phrase que j’avais dit à BarbeNoire lors de notre avant-dernière consultation… « L’homosexualité, ça a l’air quelque chose de très théorique pour vous… » qui, lorsque je l’ai écrite...
En début d'année, j'aime me demander quelle direction j'aimerais que prenne pour moi cette année à venir, ce que j'aimerais voir s'y développer dans ma vie, mon quotidien... Me connecter à mes aspirations pour les attirer à moi, plutôt que de voir les...
Ce que je ressens ce soir : une forme de détachement... rien n’a vraiment d’importance dans cet instant présent... faire ou ne pas faire quelque chose, quelle importance ? Alors qu’habituellement je suis curieuse de tout, assoiffée de lire, découvrir,...
Voici des extraits de description du profil de personnalité INFP dans lesquels je me reconnais tellement... et qui expliquent peut-être que je sente si différente de la majorité... « L’INFP est très tolérant avec autrui, à moins qu’on ne contrarie l’une...
Comme dirait Schtroumpf grognon... « Moi j'aime pas... les jugements ». Je viens de réaliser qu'essayer de satisfaire les besoins des autres, c’est aussi une façon d’essayer d’éviter de recevoir leurs jugements ! (Puisque les jugements sont liés à des...
Vendredi dernier lors d'une séance IFS avec Frisette ma psychologue, celle-ci m'a partagé la projection qu'elle a pour moi de souhaiter que j'ai plus de relations épanouissantes... À la réflexion, je trouve cela étrange qu'elle souhaite que j’ai plus...
Mes relations avec les autres, voilà un sujet sur lequel je cogite fréquemment... > soit parce que je n'ai pas les mêmes limites que la majorité : non je n'aime pas qu'on me touche sans prévenir (même si c'est quelqu'un que j'apprécie beaucoup et qui...
Bonjour, je viens de découvrir une chouette vidéo, qui bien qu'elle soit axée sur la relation de couple, m'inspire également beaucoup pour savoir comment gérer mes relations amicales :-) La question est : « Est-ce que JE suis épanouie avec cette relation...
Mon intention du jour : me rendre la vie plus belle ! (expression que j'ai empruntée à Marshall Rosenberg, père de la Communication NonViolente) Mes missions pour cela : sentir que « Je suis la Paix, Je suis la Sérénité, Je suis la Détente, Je suis le...
Ce fut une belle histoire, de beaux moments de partage… à garder comme des rayons de soleil dans mon cœur, même si là maintenant ça me fait mal… J'y croyais tellement à cette relation, j'y ai consacré tant d'efforts, d'énergie, d'attentions pour qu'elle...
Ah… ce que les injonctions et normes sociales peuvent être pesantes… « Il faut »… sortir dans des lieux bruyants pour rencontrer des gens (cafés, restaurants, soirées, repas de famille…), avoir des amis (plein tant qu’à faire !) et les voir souvent, trouver...
Que vous ayez déjà pris l'avion ou non, vous avez sans doute déjà entendu parler du fait que si on se retrouve en avion dans une situation où le masque à oxygène devient nécessaire et qu'on est avec d'autres personnes (comme des enfants), il faut d'abord...
Je crois que dans mes relations informelles (amicales), j'ai sans doute une attitude d' « enfant »... (une bienveillance naïve...) C'est que je ne comprends pas bien comment cela fonctionne, quelles règles régissent ces relations, alors je suis « ouverte...
Je suis comme une note de musique sans portée...Je suis une blanche donc je sais que je dure 2 temps, mais je ne sais pas à quelle hauteur... Suis-je un do ?... un ré ?... un mi ?... un fa ?... un sol ?... un la ?... un si ? Je suis comme un roseau......
Lâcher les modèles théoriques que les autres ont mis dans ma tête depuis mon plus jeune âge, comme des idéaux à atteindre pour être épanouie, et juste faire les choses « pour moi », pour mon bien-être... Me déconditionner de manger des animaux... Me déconditionner...
Faire semblant d'avoir des choses à dire aux gens n'est vraiment pas ma spécialité ! Hier j'ai appelé ma grand-mère pour lui souhaiter son anniversaire... une fois que je lui ai dit ça, je n'avais rien d'autre à lui dire mais elle avait envie de parler,...
