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Hors compétition... enfin !

Hors compétition... enfin !

Mon parcours pour obtenir mon diagnostic...

Lâcher-prise

La semaine qui a suivi l'obtention de mon diagnostic a été pour moi l'occasion d'expérimenter un lâcher-prise que je n'avais encore jamais connu dans ma vie (grâce également à un groupe Facebook d'échange entre Aspergirls et à la présence dans ma vie réelle d'un ami avec qui la relation est devenue très proche et très enrichissante).

Lâcher-prise

Il semble que l'autisme contribue à nous faire vivre les choses de manière encore plus « jusqu'au-boutiste » que la majorité des gens, aussi... j'ai fini par réaliser que vivre en permanence dans le lâcher-prise n'était pas non plus une solution... que j'ai aussi besoin de règles, d'un cadre...

=> de dormir suffisamment (donc de respecter mon horaire de coucher, puisque je ne suis pas douée pour faire la grasse matinée ! )

=> de manger suffisamment, pour ne pas me retrouver trop fatiguée en fin de journée...

Me voici donc amenée à jongler entre règles structurantes et lâcher-prise !

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