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Hors compétition... enfin !

Hors compétition... enfin !

Mon parcours pour obtenir mon diagnostic...

"Célébrer la magie d'aujourd'hui"

A Okinawa comme dans certaines régions du Tibet où on retrouve des centenaires en pleine forme, voici ce qui a été observé :

1) L'attitude mentale. « Positive attitude » … culture de gratitude (remercier le soleil, …), une capacité à relativiser et surtout à apprécier et remarquer tous ce qui peut-être perçu comme « cadeau de la vie ».

http://wiki.nutritherapie-liege.be/okinawa

 

Considérer chaque nouvelle journée, comme un bonus, une chance, un privilège... (qui ne nous est pas obligatoirement « dû »).

Comme nous le rappelle la disparition de personnes à un âge encore jeune.

Passionnée de chevaux, je pense notamment à :
> Mathieu Pignon (qui a succombé à une crise cardiaque à 29 ans...)
> et plus récemment, Emeline Feltrin (qui avait 30 ans...)

Se rendre compte de toutes les chances que nous avons tout au long de notre journée...

Par exemple, en entendant une chanson que j'aime, je peux réaliser ma chance :
> d'avoir un sens de l'ouïe qui fonctionne bien et me permet de profiter de ce plaisir (ça n'est pas le cas de tous les humains vivant sur cette planète...)
> et aussi merci à la personne qui a inventé cette si jolie mélodie, à celle qui la joue...

 

Tout que je vis dans ma journée et qui satisfait mes besoins peut être une occasion de ressentir de la gratitude (au lieu d'être banalisé comme le fait la culture dans laquelle nous vivons) :

> le lit confortable dans lequel j'ai dormi

> le téléphone mobile que j'utilise

> le logement confortable dans lequel je vis (avec le chauffage, l'électricité, l'eau courante, les sanitaires...)

> la compagnie de ma chienne (elle va bientôt avoir 9 ans...)

> l'air que je respire (et qui est bien moins pollué que certaines villes de cette planète)

> les arbres du grand parc à côté duquel j'habite...

> le soleil, dont les rayons étaient bien présents aujourd'hui

> la nourriture que j'ai en quantité suffisante pour mes besoins, et l'énorme variété à laquelle j'ai accès !

> ma voiture qui fonctionne bien, mon ordinateur également...

> l'existence d'internet qui me permet d'accéder à tant de savoirs et d'échanger avec tant de personnes différentes

> sans oublier mon corps, qui est en pleine forme (je n'ai de douleur nulle part) qui me permet de bouger, de danser comme j'en ai envie !!!

 

Les habitants d'Okinawa vont même jusqu'à remercier le soleil de s'être levé !

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